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Neuer Kurs: Der Weg des Yoga

Der Körper als unser Wohnhaus braucht genauso viel Pflege und Reinigung wie ein Haus, eine Wohnung oder ein Auto… Leider werden wir oft erst auf ihn aufmerksam, wenn er schmerzt oder krank geworden ist. Die Strukturen und Gewebe im Körper brauchen Hilfen bei der immer wieder notwendigen Neusortierung.
Alte Schlacken, Myogelosen und Verspannungen wollen sich lösen…
Es ist wie Staub aufwirbeln, schlummernde Baustellen zu entdecken und sie zu bearbeiten, bevor sie größere Probleme bereiten.

Eine Möglichkeit den Körper dabei zu unterstützen ist Yoga, die sogenannten Asanas (Körperhaltungen) dieses Weges. Unter medizinischen Gesichtspunkten ausgewählt, in achtsamer Weise ausgeführt und fein wahrnehmend, unterstützen sie uns auf vielen Ebenen und gehören eigentlich in den alltäglichen Ablauf wie Zähneputzen…

Weitere Möglichkeiten der Reinigung und Stabilisierung sind Ernährung, spezielle Formen der Körperarbeit, die sich aus dem Yoga und Ayurveda ableiten und Atemübungen. Yoga als Weg sich selbst besser kennenzulernen,
unterstützt Sie in allen Bereichen Ihres Lebens.
Veränderungen stellen sich bei dieser feinen Form des Yoga schnell ein.

Einzel-, Paar-und Gruppenbegleitung hier in der Praxis, bei Ihnen zu Hause oder in Ihrer Firma sind möglich.

Y-Balance-Test

20-jähriges Jubiläum

Nicht mehr ganz aktuell - weil schon im letzten Jahr - aber vielleicht immer noch interessant.

Zu unserem 20-jährigen Jubiläum gibts das passende Video bei unseren Leistungen!